性欲望低怎么办

性欲低下会影响正常性生活，若是压力过大或疲劳导致的偶然现象，一般充分休息和自我调理后多可恢复，若持续的性欲低下需要系统调理和治疗。

首先要戒除烟酒等不良习惯，禁欲一段时间。对有明确的前列腺炎疾病的，给以积极治疗，饮食上配合多吃补肾壮阳的食物，如海虾、鸡肉、乌龟、泥鳅、鹌鹑、海参、韭菜、山药等。

多食用含锌，硒等食物，如：海产品，牛羊肉等，适当进食滋补养性的食物。