左脚踝关节疼痛无法出门

健康咨询描述：因5天前下楼梯不小心踩空摔倒，导致轻微扭伤，我没有在意，之前这几天每天跑步12公里左右，昨天起来突然感觉脚有点小痛，直到晚上下班越来越严重，现在已经无法出门。脚上没有出现很明显的肿胀。:想得到的帮助：我只是想知道这是什么病，大概要怎么弄才能好，我只想能自己走出去 去医院看看。