大腿为何会抽筋，后侧部位

造成脚抽筋的原因可能是　1.局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张　2.环境温度突然改变　3.饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。

减少腿抽筋的机会　1.注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋　2.晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动　3.睡觉时注意两小腿的保暖。

可以穿上多些衣服使手脚有暖意。