问患者提问

怎样做才能预防肿瘤呀？

医生你好，我是一名退休的初中教师，平时非常喜欢看新闻，昨天看到一则新闻，说是湖北的一个村庄百分之十五的人度患有恶性肿瘤，看到后我非常地震撼。想得到怎样的帮助：请问平时怎样做才能预防肿瘤的发生呢。

提问时间：2021-04-15

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

你好，一级预防就是消除各种致癌、促癌因素，让健康人不得癌症，具体包括：（一）绝不吸烟（二）培养和保持良好的饮食习惯，（三）科学膳食结构可预防肿瘤人吃五谷杂粮，内含营养素包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质五大类，此外还有纤维素。

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