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男性肾虚食补

以前身体还算不错的，可是最近不知道为什么就出现了腰酸，尿频，耳鸣等的症状，一天到晚都这样很辛苦啊，所以今天去了市区的医院看医生，说我原来是肾虚想得到怎样的帮助：请问男性肾虚食补有哪些的呢？

提问时间：2021-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,多吃黑色素含量高的食物,海参粥：水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味.有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于.体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等.枸杞猪腰粥：枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥.有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用,适用腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等

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