产后胸部下垂如何恢复效果好呢？

首先建议使用的中草药调理身体胸腺激素，里面的材料主要是具有当归，白芍，木瓜，木耳等多种食材的混合使用，吃点能够丰胸的食品，定期的按摩胸部的话能够促进胸部变大。

一般顺时针按摩乳房的话，促进胸部的血液循环，每天适当的洗个热水澡，全身的血液循环都是有帮助的。平时需要加强营养吸收，适当的做点扩胸运动，长期坚持的话，效果还是比较明显的。