问患者提问

早餐吃一个苹果好吗？有没有害呢

没什么，只是想了解一下早餐吃一个苹果有什么害处没有

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，早饭如果光吃一个苹果是远远不够的，不但会造成营养不良，而且对脾胃也有影响啊指导意见所以要丰富膳食种类，例如牛奶，鸡蛋，水果，五谷杂粮，瘦肉等都要吃到，均衡营养很重要

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