小腿肌肉拉伤怎么快速恢复

您这样说法仅仅说了外伤的过程，没有说自己到底什么样的感觉，这样直接撞击，一般的不会是拉伤啊，比如，膝盖是不是明显红肿啊如果是很厉害的，还是到医院看看有没有骨折等其他的问题；

如果医生判断就是肌肉拉伤，最近休息好，局部热敷，口服活血化瘀和止痛药物就行的，主要靠我们自己恢复；和当地医生结合一下吧