健康指导：您好：蛋白粉是营养补充剂，是补充蛋白质，蛋白质是身体不可缺乏的营养素。而营养素是人体气血生化之源，是合成气血的原材料。
营养素的补充是讲原则的，必须是按需补充，缺乏与过量对健康的危害是一样的。
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