问患者提问

为什么总是犯困想睡觉

我最近总是动不动就想睡觉，整天都没有精神，请问这种情况是为什么？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常犯困想睡觉可能是因为长期的精神压力大，也可能是与气血虚有关的，由于脑供血不足引起的一种症状。或者有存在嗜睡症，睡眠质量差，建议平时注意多运动，锻炼身体，增强体质，饮食要注意营养均衡。

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