颈椎病是常见的脊柱疾病，应该是长期低头工作和久坐造成的。应该到正规的公立医院进行检查，查清病因，可以采取中医牵引，推拿，封闭等方法进行治疗。
你要生活规律，适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿，多做抬头运动。
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