病情分析:您这是消化不良 吃容易上火的食物过多所致 .指导意见:1尽量不要吃太饱 让胃有更多的周转空间 来逐步自我调节2.适量运动 消耗能量 帮助消化3.多吃些水果 多喝水 多喝稀饭 如果胃口怕凉不能多吃水果 还可以煮冰糖梨水(梨去核洗净 削不削皮都可以 加些冰糖 水 煮开后再煮五分钟即可)凉饮热饮均佳
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