病情分析：你好！你这情况往往是声带损伤所致，与你用嗓不当甚至职业都有关系的。指导意见：我建议你最好去医院耳鼻喉科做个喉镜检查看看，根据检查结果确定合理治疗方案。
平时要避免上火，要忌食辛辣食物和烟酒刺激，尽量少说话。
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