问患者提问

多梦易醒白天困怎么办呢

我每天晚上都做梦，头昏脑涨，精神无法集中，想问这该怎么办呢？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

考虑是神经衰弱的可能性，与长期精神紧张，身体过度劳累存在。注意减压和放松，保持劳逸结合的生活节奏，遇到压力或者烦恼时，及时倾诉和宣泄，按时作息，每天按照固定的时间就寝和起床，养成良好的作息习惯。

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