问患者提问

哑铃卧推时手腕受伤，如何康复？

病情描述(发病时间、主要症状等：今天在卧推时由于动作姿势不正确，导致手腕受伤了，手腕向上转动、向内时可感受到疼痛。怎么才能尽快康复？很着急训练，麻烦您了！

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，考虑是组织拉伤造成的，建议进行一下冷敷，进行消肿，24小时后再进行热敷，促进消肿，同时吃一点活血化瘀的药意见建议

相关问题