我是个高中生（住宿）

病情分析：你目前的这个年龄，每天应该保证8到9小时的睡眠时间，这才能够保证正常的身体新陈代谢，才能保证精力充沛，才能保证事半功倍。

指导意见：所以目前你讲的作息时间睡眠明显不充足，这种情况本身不利于，各方面的提高。以上是对“我是个高中生（住宿）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！