建议:食疗:①辛荑花6克,苏叶9克,姜,葱适量.煎水服,每天1剂,连服3~5剂.②桑叶9克,菊花6克,甜杏仁9克,粳米60克.前2味药煎水去渣,加甜杏仁,粳米煮粥食.每日1剂.连服8~10剂.平时要增加体育锻炼,选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目,持之以恒,能增强体质,提高机体的抗病能力。
从夏季开始,坚持用冷水洗面擦鼻,增耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉,防止感冒,外出时要戴好口罩。还有什么问题不清楚,可以随时咨询我(提示:可以点击我头像下面的在线咨询按钮
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