吃什么东西月经才不推迟？

病情分析：您好，可以试试以下方法，希望对您有所帮助。指导意见：每天用枸杞泡水喝，里面放点大枣，平时注意别吃辣的东西，少吃生冷的食品，夏天也不要吃太多凉的东西，水果方面少吃西瓜，因为是凉性的。

平时快来月经时注意保暖，如果每个月推迟的时间一样，也属于正常，如果又是推迟又是提前，一点没有规律就是不调。