你好根据你说的情况，云南长期熬夜导致进水不当出现上火现象导致的牙龈炎发生了，那如实有脓包最好是引流服用消炎药物的治疗。
你好，建议您口服黄连上清片护或者牛黄上清片，加人工牛黄甲硝唑胶囊的使用，金银花当茶饮用。多饮水
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