问患者提问

更年期综合征饮食注意什么好?

健康咨询描述：我前一段时间总是失眠多梦的不行，而且脾气暴躁总是稍微有不如意的事情就会生气了，心情不好烦躁的不行，去医院检查得了更年期综合征了，吃了药但是效果没有好转想得到怎样的帮助：更年期综合征饮食注意什么好？

提问时间：2022-01-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期综合征引起贫血症可选择含铁和蛋白质丰富的食物，如猪肝、鸡蛋、瘦肉、豆类及含维生素C丰富的白菜、油菜、芥菜、黄豆芽、菜花、番茄、橙、草莓、桂圆等,还有要注意保持良好的心情.

相关问题