问患者提问

骨折后越来越胖了想减肥谁有方法呀！

我去年骨折到现在越来越来越胖了，我是女孩子真心不想再胖了以前好的时候就想减肥一直没瘦下来，骨折后胖的更让我痛苦我不想见到熟人同学朋友一看到我就说我胖很烦的，求求你们亲身经历减肥成功的人告诉我点方法行吗？我骨折又不能跑步

提问时间：2020-05-30

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：要控制一下饮食，调节饮食习惯，少吃易胖的事物。然后可以根据自己的情况做一些运动，不是剧烈运动才能燃烧脂肪，才能减肥的，要做有氧运动

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