病情分析:分析,喝浓茶,咖啡等是会影响,是人难以入睡的指导意见:睡觉前喝一杯牛奶都对睡眠有帮助,还有就是心态要放松就行了,临睡前冲个热水澡,听听舒缓的音乐。
避免睡前喝咖啡,浓茶等
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号