根据你的描述你上述情况属于服用安眠药物过量的问题,其实你也不需要太紧张了,建议你可以观察时间长些,上述药物一般来说过量会导致中毒,上述情况建议你可以观察时间长些,养成良好的生活习惯,避免上述不良行为,目前可以多饮水调节,一般上述药物服用之后1天基本上可以代谢完,如果身体没有不适的话就不需要担心,不会留下后遗症,存在不适的话,及时就诊对症治疗吧
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