轻中度耳聋如何饮食

耳聋的主要病机在于肾精不足、肝胆火热，主食多吃大米、玉米、面粉、大豆、等，副食宜牛肉、猪肉、鸭肉、鸡肉、羊奶、鲫鱼、黄鱼、豆浆等。

蔬菜宜多吃白菜、菠菜、黄瓜、茄子、黄豆芽、竹笋等。水果宜食苹果、橘子、李子、桃子、柿子、香蕉、楷杷、西瓜、哈密瓜等。

有些食物则因人而异：体质阴虚内热的，宜多食新鲜蔬菜、水果，但肉类不宜多食，尤其是羊肉、狗肉等温性的肉类，多注意休息。