肾气虚是怎么回事

肾虚的情况建议您饮用药食同源的苓白多菌粉，药食同源产品，可提高机体免疫，改善肾脏内环境，对肾虚非常有帮助。另外饮食上可以多吃一些益肾的食物：芝麻：能润肝肾，腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早生白发等肾虚者皆宜食用。

栗子：能补脾健胃，宜肾养阳，肾虚腰痛者最宜食用。核桃：能补肾固精，润肠通便，强健筋骨，尤其适宜肾阴虚者食用。以上是对“肾气虚是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！