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脱发和营养不良有关系吗？

我们这里很穷，一般都吃不到肉的，偏远的山区，要是能吃饱就很不错了，最近发现开始脱发，我们是山里的人，不注重形象，可是这几天脱发都有一把了啊，不知道是不是缺少营养了呢。想得到怎样的帮助：请问脱发和营养不良有关系吗？

提问时间：2021-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，脱发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

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