病情分析:自言自语当然不是正常的状态,说明内心有很多活动,而且这些意识的活动不受大脑的控制,以至产生不受自己控制的行为-自言自语.指导意见:提供两个方法训练自己,一是学习不净观,可以看法藏法师的略说不净观,也可以进一步学习妙境法师讲的五停心观,或净行所缘的讲座,应该反复听,然后思维所讲的内容,看能不能认同,认同了就有进步了.二可以学习念佛,或数息观,使自己内心慢慢静下来,但是应该坚持训练,这样才能有效果。
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