可以吃一点鸭梨冰糖煮水也是不错的选择。上火的话适当的喝点桔子皮水也有去火的功效。葛根和葛根粉都有一定的去火的作用，而且还可以保证病人的身体健康，有美容养颜的功效。
水果中比较去火的是柚子，清凉的苦瓜去火的作用也比较好。
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