产后是可以吃海带的吗？

产后是可以吃海带的，因为海带是可以消除水肿，同时可以促进女性收缩子宫，所以产后的女性多吃海带，是可以帮助子宫恢复，同时减少出血的。

而且他还有镇定安神的作用，也可以调节产后的情绪，避免产后抑郁。而且海带的营养很丰富，特别是含有的碘元素很丰富，但是脂肪很低，热量也是很低的，所以也是可以预防产后出血的肥胖的，不会引起肥胖。

所以产后可以吃海带。