问患者提问

肩胛骨以及身上多处环节响怎么解决？

本人22，画油画的，长期不锻炼。以前从来没有过，暑假画画，开始出现肩膀颈椎脊椎僵硬酸痛，其间推拿过，拔过火罐。现在一晃动肩胛骨会发出很重的咕咚咕咚响，上身也到处不舒服，朋友说不能太用力晃。也知道自己缺乏锻炼，但专业限制.

提问时间：2020-04-24

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