我感觉还是有强迫症倾向,强迫症主要有强迫意志,自己无法控制行为为特点,而且在有“引点”后则不能控制,焦虑则是为一件事情变得焦躁不安,情绪急躁,行为上可以以控制自己,仅仅为情绪上不能自已.建议您舒畅情志,转换思维,多做户外运动,转移注意力,中医方面可以吃点疏肝解郁的药.
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