腹部减肥最有效方法

用减肥球代替你的椅子：也许你觉得这样做有点傻，竟然坐在一个减肥球上而不是日常坐惯的椅子上来看电视；然而这非常有利于强健你的腹部，当你不得不用你的肌肉，尤其是您的肚子上的肌肉来平衡坐在球上的身体时。

以上是对“腹部减肥最有效方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！