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问患者提问

来月经时吃什么好啊

我女朋友现在来月经了，我想给她买些食物，想问问她这个时候吃什么好？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

来月经要吃新鲜蔬菜水果的摄入，比如苹果、橙子、火龙果、猕猴桃、木耳等。一定量的坚果比如松子、腰果、巴旦木等。可以煲些汤喝，比如红枣桂圆薏米粥、老母鸡汤、花生猪蹄汤。
多喝些热水或者红糖水。

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