抑郁症睡觉多梦怎么办呢

抑郁症治疗多从根源上，在心理医生支持下，解决心理的结，怎么形成的，原因在哪里，结合现实生活做心理疏导。根据严重程度配合药物治疗。

尽量采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。