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高血压病人能吃黑芝麻吗

我检查出来得了高血压，但是我很喜欢吃黑芝麻，我想了解得了这个病可以吃吗？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压病人可以吃黑芝麻糊的。黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。

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