孕妇能吃牛肉吗

病情分析：您好，牛肉含蛋白质、铁和锌比较丰富，具有增强免疫力、改善营养性贫血、缓解体力疲劳的作用指导意见：孕妇是可以吃牛肉的，但是牛肉性燥，故不建议多吃。

另外美国研究专家称，孕妇怀孕期间吃太多牛肉的话，所生的男孩长大后精子量可能较少，精子浓度也较低，所以一周大约吃200-300克为宜。

（可以分3次食用）。