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肠胃不好导致便秘怎么办?

一直都有肠胃不好的毛病，近期导致了便秘，肠胃不好导致便秘怎么办？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

肠胃不好引发便秘坚持参加适当的体育锻炼，有意识的培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。

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