治疗坐骨神经痛的推拿方法

坐骨神经是支配下肢的主要神经干.坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区域内(臀部,大腿后侧,小腿后外侧和脚的外侧面)的疼痛.推拿的方法可以采用以下几种:

1,揉法.沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩,以放松身体,舒通经络使气血得以畅通.

2,点按法.点按双侧腰肌,以改变腰肌紧张状态.

3,弹筋法.弹拨腰肌,以兴奋肌肉.恢复肌纤维组织弹性.

4,推法.用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部,以调达气血,疏通经络,使腰背肌肉得以调整.

5,按揉法.沿受累的神经路线重点按揉至小腿,以松解肌肉,改善受累区血受累区血液循环,恢复麻木区的神经组织。