怎样正确预防前列腺炎

你好，

1、调节性生活，不要频繁手淫，并应注意性生理卫生，以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。

2、注意生活起居，养成良好生活习惯，防止过分疲劳，预防感冒，并进行有效的身体锻炼。可以去室外空气清新的地方进行有氧运动。

3、饮食方面要禁忌辛辣寒凉食物，酒类等刺激性食品。

4、多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅，有利于前列腺分泌物的排出。