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更年期综合征的控制与治疗

我最近几周了总是感觉自己心里郁闷的，心情不好的厉害，看谁干嘛也不顺眼，去医院检查说是更年期综合症，开了些药吃了感觉没啥效果，这个病有啥好的控制和治疗方法呢？想得到怎样的帮助：更年期综合症的控制与治疗方法？

提问时间：2021-03-25

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D

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