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连续七八天都没睡觉了一点睡意都没有

我已经连续七八天都睡不着了，一点睡意都没有怎么办啊怀孕5个月了也不能吃药

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议你也不要焦虑，越是焦虑越是睡不着的，建议你吃过晚饭就出去玩。或者是出去走路散步，自己累了就回去洗个澡趟床上休息，不要吃东西，应该能睡着的。
以上是对“连续七八天都没睡觉了一点睡意都没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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