例假有些反常

病情分析：您的情况，个人考虑是存在宫寒的问题引起的。这也是常见的妇科问题，不要过分紧张。指导意见：发现有宫寒的问题就不要吃生冷食物，可以多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生等。

在经期一定要注意不要吃生冷食物，药物上可以试试服用艾附暖宫丸，平时还要注意保暖，不要着凉。以上是对“例假有些反常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！