血沉偏高怎么办

病情分析：你好，血沉偏高者应该注意：

1.控制体重；

2.减少用盐；

3.减少喝酒，喝酒和上血压的关系极为密切；

4.维持钾和钠的平衡，比例约为3：1；

5.补充钙质；

6.避免锻练肌肉的运动，以免血压突然窜高。指导意见：还应注意进行有氧运动；考虑吃素；经常量血压；保持心情愉快；少说话；也注意配偶的血压，研究显示夫妻双方的血压将互相影响；与宠物玩耍可降下血压；查清原因，注意病情发展动向，及时医治