你好,不会发胖,黑芝麻是一种很有营养的食物;黑芝麻还能清除血管胆固醇,维持血管弹性,预防动脉粥样硬化补肾、乌发、保护血管 现在流行吃五谷豆浆,用豆浆机把黄豆、红豆等谷类实物做成浆汁,再放些黑芝麻,能增强体力。
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