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吃黑芝麻会长肉吗?

请问,黑芝麻吃多了会胖吗?我每天都吃200g的黑芝麻。觉得很香。可是看黑芝麻热量很高啊。会长胖吗? 曾经的治疗情况和效果:请问,黑芝麻吃多了会胖吗?我每天都吃200g的黑芝麻。觉得很香。可是看黑芝麻热量很高啊。会长胖吗?想得到怎样的帮助:请问,黑芝麻吃多了会胖吗?我每天都吃200g的黑芝麻。觉得很香。可是看黑芝麻热量很高啊。会长胖吗?
提问时间:2022-05-22
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,不会发胖,黑芝麻是一种很有营养的食物;黑芝麻还能清除血管胆固醇,维持血管弹性,预防动脉粥样硬化补肾、乌发、保护血管 现在流行吃五谷豆浆,用豆浆机把黄豆、红豆等谷类实物做成浆汁,再放些黑芝麻,能增强体力。

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