我每次应聘得时总不由会紧张手也发抖甚至字

根据你的描述，这个就是心理的紧张造成的，你可能是有很多担心的，或者是经历的少，其实你做的怎么样，别人是影响不到你的，最容易影响自己的就是自己。

,建议你要克服一些这些心理的紧张，不要特意的去做什么，你就是不要考虑这些事情，再就是要多了解一些心理上的知识。紧张的时候转移注意力就行。