问题分析：你好，根据你的描述。菊花茶性凉，月经期尽量不要喝凉性的菊花茶，虽然上火，只要增加饮水量就可以，你可以喝一些红糖水。
意见建议：建议：对于这种情况，既可以保暖又起到稀释血液的效果，增加维生素的摄入量，可以吃一些火龙果或柚子。
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