感觉心里很难受，喘都喘不上气。

根据您描述您的症状一是考虑心脏或肺部不舒服引起，二考虑胃不舒服引起，再有考虑您心情不好肝郁气滞引起的。首先排除器质性疾病引起，做心电图，拍胸片看看心肌供血情况和有没有心律失常，看看肺和气管情况。

如果上腹部不舒服有烧心反酸考虑胃炎引起，可以吃治疗胃的药。如果是心情不好引起要自己调理可以吃开胸顺气丸。