问患者提问

怎样可以制止磨牙

我以前就经常会磨牙，可是今年结婚了，老婆总是嫌我晚上磨牙，请问怎么能治疗磨牙的毛病呢?

提问时间：2020-05-10

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

　制止磨牙要在睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。消除紧张情绪，一定要养成良好的作息习惯。

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