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我想咨询心悸怎么调理

我的病好像有五个多月，吃中也吃了四个多月，好是好一点，可是药停了和吃药的时候好像是没有什么好转，现在我不吃药了。如果睡眠好就好点，睡眠不好人就不舒服。现在感觉胸口好象老是在跳其实没有，人座直就就舒服点。

提问时间：2020-05-16

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

身体处在亚健康状态，睡眠不足导致的心悸。睡眠不足，精神紧张，胸闷心悸。指导意见临床不建议用药，要保持心态的平和，可以食用牛奶，苹果，鱼等有助于神经功能的食物，睡前泡泡脚放松疲惫，增加睡眠质量

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