看书或者写东西的时候眼睛总是疼

病情分析：你好，这可能是你最近的用眼有些过度了，导致了眼睛的不适，要注意，不然会造成视力的下降的，你可以用些缓解视疲劳的眼药水，还有就是注意休息，少量的看书，多看远方这些来调整一段时间就可以缓解的指导意见：早上起来晕可能是晚上没有休息好的缘故吧，也许跟眼睛的问题也有一些关系的，你要自己调整，晚上注意不能看书的，睡时喝杯牛奶有助于睡眠，要注意眼睛的保护和用眼的卫生，要是感到视力下降要及时的佩戴眼镜